Sexuolog a erekce: Průvodce krok za krokem, co vás čeká

Pokud máte problémy v intimní oblasti, které vám začínají přerůstat přes hlavu, celkem běžně se doporučuje návštěva sexuologa. Málokdo ale zná někoho, kdo do jeho ordinace chodí, což může vzbuzovat počáteční obavy. Proto se na to, co vás u něj při problémech s erekcí čeká, podíváme v článku.

Obsah

1) Co dělá sexuolog a kdy vám může pomoci

2) Kdy už je čas vyhledat odborníka?

3) Jak probíhá první návštěva u sexuologa

4) Co si připravit před návštěvou sexuologa?

5) Léčba problémů s erekcí – co může sexuolog doporučit

6) Co můžete pro zlepšení erekce udělat sami?

7) Infografika: Co vás čeká při návštěvě sexuologa kvůli erekci

I přesto, že se sexuální život jeví jako naprosto jednoduchý a přirozený, mnoho mužů a žen trpí intimními problémy, které zhoršují jejich intimní prožitky. Případně dokonce znemožňují plnohodnotné intimní spojení.

Většinou se za tyto trable velmi stydíme a odmítáme o nich s někým hovořit. Někdy možná padne názor, že jde o problém hodný sexuologa, málokdy se ale nakonec rozhoupeme k tomu jeho služeb využít. Mnohdy i z prosté nevědomosti. Strach nám totiž brání říct si o odbornou pomoc.

Ve skutečnosti se ale není čeho bát. Abychom vás o tom snadno přesvědčili, co sexuolog dělá a kdy za ním zajít, vám povíme níže.

Co dělá sexuolog a kdy vám může pomoci

Sexuologie je oborem, který se zabývá problémy týkajícími se pohlavního života lidí.

Zabývá se:

fyziologickým vývojem,
funkcí pohlavních orgánů,
sexuálním chováním,
chováním v párech,
problematikou rizikového sexuálního chování,
sexuálně přenosnými chorobami,
deviantilogií (při různých deviacích).

Jedná se tedy o velmi komplexní obor, který nabízí důležité služby široké veřejnosti. Nemusíte se tedy bát, že jde o odvětví, které je vyhrazeno jen sexuálním delikventům. (Což si hodně lidí myslí, ale není to pravda.)

Kdy už je čas vyhledat odborníka?

Sexuolog se zabývá mnoha problémy, které souvisí se spokojeným partnerským životem a sexuálním zdravím. Důvodů, proč ho navštívit, tedy existuje celá řada.

máte dlouhodobě snížené libido,
trpíte psychickými problémy, které se posléze odráží v sexuální rovině,
máte odlišnou sexuální touhu než protějšek,
trpíte závislostí na sexu,
nedokážete dosáhnout orgasmu,
jste zmateni ohledně své sexuální orientace,
máte problémy s erekcí,
máte podezření na pohlavně přenosnou chorobu.

Právě v těchto případech je sexuolog vaším ideálním parťákem, protože může zajistit potřebné testy, které vám udělají ve vašem sexuálním životě trochu jasněji.

Jak probíhá první návštěva u sexuologa

V první řadě vás čeká důkladný rozhovor, během kterého bez studu povíte vše, co vás v poslední době trápí.
Pokud sexuolog získá dojem, že problém by mohly vycházet z problému s fyzickým zdraví, může vás poslat na potřebná vyšetření, která doplní chybějící dílky skládačky.
Také vám může doporučit sexuální terapii nebo párovou terapii.
Může doporučit užívání léků.

Sexuolog je odborník, který vás nebude za vaše chování, problémy a zkušenosti nijak soudit. Nebojte se mu tedy svěřit se svými myšlenkami a problémy.

Co si připravit před návštěvou sexuologa?

Co si předem ujasnit	Proč se na to sexuolog může ptát
Kdy potíže s erekcí začaly	Pomůže to lépe rozlišit, zda může jít o náhlý problém, dlouhodobé zhoršování nebo reakci na konkrétní životní období.
Kdy se erekce nedaří nejčastěji	Důležité je, jestli se problém objevuje pokaždé, jen při sexu s partnerkou, při stresu, únavě nebo například po alkoholu.
Jak vypadá váš běžný režim	Spánek, pohyb, stres, kouření i alkohol mohou mít na erekci větší vliv, než si mnoho mužů připouští.
Jaké užíváte léky	Některé léky mohou ovlivnit libido, sexuální výkon nebo schopnost dosáhnout a udržet erekci.
Jak se cítíte ve vztahu	Napětí, nevyřčené problémy, strach ze selhání nebo tlak na výkon mohou intimní potíže výrazně zhoršovat.
Co od návštěvy očekáváte	Pomůže to lépe nasměrovat konzultaci – ať už čekáte vysvětlení, doporučení vyšetření, terapii nebo návrh léčby.

Léčba problémů s erekcí – co může sexuolog doporučit

Při poruchách erekce může sexuolog doporučit užívání léků, které podporují ztopoření penisu. Ale to jen v případě, že se neukáže, že za erektilní dysfunkcí není (například) vyšší krevní tlak, vysoký cholesterol či jiný problém, jehož léčba může taktéž přispět ke zlepšení erekce.

V neposlední řadě může pomoci i partnerská a sexuální terapie, během které se naučíte pracovat se svými vnitřními strachy.

Co můžete pro zlepšení erekce udělat sami?

Pokud vaše problémy s erekcí nejsou závažné, můžete vyzkoušet přírodní doplněk stravy na podporu erekce. Ten může podpořit libido, sexuální výkon, výdrž, uvolnění i celkovou vitalitu.

Kvalitní doplněk stravy na podporu erekce by měl obsahovat tyto látky:

Ženšen pravý – podporuje libido, sexuální výkon a erekci.
Kotvičník zemní – má mírný stimulační účinek a může přispět k redukci stresu.
Maca peruánská – podporuje erekci, výdrž, chuť na sex a pomáhá tělu lépe zvládat stres.
Šafrán setý – podporuje dobrou náladu, uvolnění, chuť na sex a erekci.
Zinek – podporuje mužské sexuální zdraví a libido.
Vitamín E – podporuje normální stav spermií a plodnost. Zároveň jde o důležitý antioxidant.

Důležité je, aby se nejednalo jen o jednu izolovanou látku, ale ideálně o kombinaci těchto účinných látek. Právě jejich společné působení může přinést nejlepší podporu erekce, libida, výdrže i celkové sexuální vitality.

Také nezapomínejte na důležitost kvalitní a zdravé životosprávy, která má na erekci a libido také velký dopad.

Pomáhá: