Sex je důležitou součástí života prakticky každého z nás. Kromě plození potomků nám umožňuje odplavit nahromaděný stres a posiluje intimní pouto s naším protějškem. Jenže, to, že se o sexu v moderní společnosti hodně hovoří neznamená, že s ním nikdo nemá problém. Jak poznat, že bojujete s impotencí? A dá se jí nějak zbavit?
V současné době zažíváme velký tlak na to, abychom byli sexuálně aktivní. Zvlášť muži jsou na svou sexualitu velice opatrní, protože za jednu z nejdůležitějších mužských kvalit se (kromě početí syna) považuje dlouhá sexuální výdrž a sexuální uspokojení většího počtu žen.
Je proto pochopitelné, že abychom byli vnímáni jako opravdoví chlapáci, snažíme se držet s tímto modelem tempo. Problém však nastává ve chvíli, kdy vlivem různých okolností přijde impotence a erektilní dysfunkce.
Jde o konec světa, nebo se dá s tímto nepříjemným problémem něco dělat?
Co je to impotence?
Impotence, nebo také erektilní dysfunkce, je problém, v průběhu kterého nelze dosáhnout kvalitní erekce. (Někdy to jde, ale brzy zase ochabne.) Kvůli tomuto problému nemusí mít muži chuť na sexuální styk. Případně chuť mají, ale kvůli neschopnosti udržet erekci dostatečně dlouho ho často nejde realizovat. Tento stav zároveň neoznačuje neplodnost, ani neschopnost dosáhnout orgasmu.
Její nejčastější příznaky a projevy
Dysfunkce se projevuje poměrně výrazně. Muž nemůže dosáhnout erekce, má problém s dostatečným ztopořením a nedovede svou erekci udržet. S tím jdou ruku v ruce problémy se sebevědomím a mnohdy se muž začne styku raději vyhýbat.
Jak na impotenci?
V první řadě je důležité si uvědomit, že nejde o konec světa. Ačkoliv naše společnost klade velký důraz na naši sexualitu, impotencí ve skutečnosti trpí velké množství mužů. Jde tedy o naprosto normální problém, za který se nemusíte stydět. Zvlášť, když víme, že se správným přístupem ho lze poměrně snadno odstranit.
Hlavně o svých problémech nemlčte, protože to je to nejhorší, co pro sebe a své sexuální zdraví můžete udělat. Také se nesnažte tento problém řešit nákupem pofidérních léků na internetu. (Které jsou za normálních okolností na recept.)
Léčba
Lékař se bude snažit zjistit, co problém s erekcí vyvolalo. Může jít například o vedlejší účinek léků, které berete. Také vás s největší pravděpodobností důkladně prohlédne, protože problémy s erektilní dysfunkcí často souvisejí s neodhalenými zdravotními problémy.
Patří mezi ně například:
- Deprese
- Obezita
- Vysoký krevní tlak
- Cukrovka
Lékaři nejčastěji nasazují léčbu na zjištěný zdravotní problém. Případně vám mohou dát předpis na viagru a na jiné preparáty, které jsou dostupné jen na recept. Ne vždy se ale na něco reálně přijde, případně, zhoršená erekce může souviset s přirozeným stárnutím a poklesem testosteronu. V takové chvíli se tedy vyplatí zkusit přírodní řešení na podporu potence.
Jak podpořit erekci?
Prvním pomocníkem jsou přírodní doplňky stravy na podporu erekce, libida a rozproudění krve, které jsou vhodné i pro dlouhodobé užívání. Objevit v nich můžete například L-arginin, ženšen, ginkgo-bilobu, škornici a mnoho dalších.
Následně se zaměřte na svůj životní styl, ve kterém by neměl chybět kvalitní spánek, pravidelný pohyb a zdravý jídelníček. Pomáhá i nikotinová abstinence a redukce stresu.
Proměňte sen o lepší erekci v realitu.
